کاهش وزن
- پزشکی
۹ نکته خوب و بد در باره کاهش وزن
آفتاب‌‌نیوز : دکتر آدم تسای از انجمن چاقی آمریکا می‌گوید: با اینکه کاهش وزن برای سلامتی مفید است، اما عوارض غیر قابل پیش بینی نیز دارد. وی در گزارشی به ۹ نکته خوب و بد در رابطه با کاهش وزن…
- پزشکی
قهوه به تنهایی باعث کاهش وزن می شود؟
آفتاب نیوز : در عصر حاضر به علت سبک زندگی نامناسب و عادت های غذایی مردم در استفاده از غذا های پرچرب با کالری بالا، نرخ چاقی در کشور های صنعتی رو به افزایش است؛ از این رو بسیاری از…
- پزشکی
برای کاهش وزن این ترکیب را مصرف کنید
آفتاب نیوز : آبلیمو یک نوشیدنی بسیار کم کالری است. به طور مثال، اگر آب نصف یک عدد لیمو را بگیرید و با یک لیوان آب مخلوط کنید، تنها 6 کالری خواهد داشت! پس بهتر است آبلیمو را جایگزین نوشیدنی…
- اجتماعی
این 3 میوه به کاهش وزن کمک می کند
به گزارش کاماکس، برخی از میوه ها در عین اینکه کالری کمی دارند، حاوی فیبر در مقادیر بالا هستند که این موضوع به کاهش وزن شما کمک می کند. ما در این مطلب سه میوه به شما معرفی می کنیم…
- پزشکی
خواص کیوی از تقویت سیستم ایمنی تا کمک به کاهش وزن
کیوی سرشار از ویتامین های E و C است که هر دو می توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. به گزارش کاماکس، این میوه ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر…
- پزشکی
آیا چای سیاه در کاهش وزن موثر است؟
آفتاب نیوز : بیشتر از یک سوم افراد جامعه دچار چاقی و اضافه وزن هستند. چاقی و اضافه وزن در ایجاد بیماری های زیادی مانند سرطان و بیماری های قلبی-عروقی دخالت دارند. چای سیاه می تواند به اندازه چای سبز…